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¡Te sugeriré los mejores ejercicios para mujeres de 40 y 50 años! ¡Puedes perder fácilmente 10 kg haciendo otras cosas en casa! ¡Si te registras para obtener una membresía, puedes ver videos sin anuncios! Hola, mi nombre es Tatsuya Takaine. Soy entrenador personal profesional con 16 años de experiencia. También soy YouTuber con 16 años de experiencia. Actualmente vivo en Japón. Tengo 42 años. He publicado 4 libros. Tengo esposa, un hijo, 3 perros y un nieto. Me apasiona ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de salud y fitness. Creo que todo el mundo tiene el potencial de estar sano y en forma, independientemente de su edad o nivel de condición física. Estoy aquí para ayudarte a alcanzar tus metas y vivir tu mejor vida. Para obtener más información, visite mi perfil de Instagram y no dude en enviarme un mensaje de texto con cualquier pregunta que tenga. ¡Gracias por tu tiempo!